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Querido amigo,

¿Estás buscando perder peso o simplemente tonificarte? ¿Qué te impide tener el cuerpo que deseas y te ayuda a sentirte bien al mismo tiempo?

Creé Perder peso el INICIO para todos aquellos que desean perder peso y mantener el peso. Sé lo difícil que es hacer dietas y seguirlas, y obtener la motivación para levantarse y hacer ejercicio.

Pero con esta guía te mostraré cómo mantenerte motivado y un plan que no solo te ayudará a perder peso, sino que te sentiré bien al mismo tiempo.

Déjame contarte un poco por qué comencé a crear un plan de adelgazamiento.

No solo quería que mis hijos avanzaran más en la vida, también quería poder sentirme bien.

Según la Organización Mundial de la Salud, hay más de mil millones de adultos con sobrepeso, y de esos mil millones de adultos, al menos 300 millones mueren de diabetes u otras enfermedades causadas por el sobrepeso.

 
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