¿Le ayudará el té de jengibre para la gastritis?

¿Tienes gastritis? Es una inflamación de la mucosa gástrica, que puede ser aguda o crónica. Las células que forman la capa más interna del estómago se dañan en la membrana mucosa y se interrumpe su restauración. La inflamación aguda ocurre con irritación o daño.

El jengibre es una raíz excelente que cura muchos problemas de salud y enfermedades. También evita enfermarse y contraer enfermedades modernas como el cáncer. ¿Puedes usar té de jengibre para la gastritis? En este artículo, discutiremos este tipo de inflamación y cómo usar esta poderosa raíz para curarla.

¿Por qué el jengibre es bueno para la gastritis?

Tratamos la inflamación corporal con hierbas que tienen efecto antiinflamatorio. El té de jengibre es un buen remedio casero para tratar la gastritis debido a sus propiedades antiinflamatorias.

La raíz tiene una larga historia de uso en medicina alternativa. Tiene un efecto antiinflamatorio muy fuerte y un nivel muy alto de antioxidantes. Es por eso que debes beberlo.

Numerosos estudios demuestran que la raíz tiene actividad antiinflamatoria. Interfiere directamente con el proceso inflamatorio y regula los receptores del dolor vanilloides .

Contiene glutatión, el más importante en el antioxidante soluble en agua, que fortalece el sistema inmunológico al estimular la acción de los glóbulos blancos. También puede beber té de jengibre para los dolores de cabeza cuando tiene un resfriado o una gripe.

El uso regular de la hierba también reduce la percepción del dolor. La dosis recomendada es de 1 a 2 cucharaditas de jengibre en polvo o de 30 a 40 gramos de raíz fresca por día.

Receta de té

Ahora echemos un vistazo a la receta que puede hacer para tratar la inflamación. Necesitará:

  • 1 taza de jengibre pelado y finamente picado
  • 2 tazas de agua
  • Miel (opcional)
  • Jugo de 1 limón

Hierva 2 tazas de agua en el recipiente y agregue el jengibre. Reducir el fuego y cocinar durante 5 minutos. Retira el recipiente del fuego y deja reposar el té para que se enfríe un poco.

¿Qué puedes poner también en tu té que te ayude con la gastritis ? Si desea curar su mucosa gástrica rápidamente, agregue una pizca de cúrcuma en su bebida. Te diré por qué la cúrcuma es una de las mejores especias que debes consumir debido a la inflamación en el siguiente párrafo. 

¿La cúrcuma realmente reduce la inflamación?

Su sabor es ligeramente picante, ligeramente amargo, corrosivo, como una especie de mezcla de jengibre y naranja. Contiene manganeso, hierro, vitamina B6, mucha fibra y también potasio.

Inicialmente se usó en la medicina tradicional india y china principalmente para medicamentos antiinflamatorios. El color amarillo anaranjado de la cúrcuma se llama curcumina, que es el principal ingrediente activo de la cúrcuma.

La cúrcuma protege el hígado contra toxinas y productos químicos, es eficaz en el tratamiento de la hepatitis viral. También mejora la secreción de sustancias protectoras gástricas que protegen la pared gástrica.

Los países del este venden raíces enteras de cúrcuma. La cúrcuma casi no pierde su aroma, por lo que también puede encontrarla en polvo. El polvo tiene un sabor a quemado.

La cúrcuma le da al curry un color amarillo brillante. Puede usar cúrcuma en polvo no solo en té sino también en arroz, mostaza, postres, mantequilla, margarina, queso, pescado, aves, carne, salsas picantes y brillantes y tortillas.

¿Cuánta cúrcuma puedes tomar al día?

La cantidad diaria recomendada de cúrcuma es una cucharadita completa por día (aproximadamente 4 gramos), que debe dividirse en 3 partes y disfrutarse durante el día (mañana, mediodía y noche). Para la prevención, deberá consumir de medio gramo a un gramo de cúrcuma al día.

Lo uso en sopas, papas y arroces. También utilizo la cúrcuma en mi bebida saludable (agua + pimienta de cayena + cúrcuma + vinagre de sidra de manzana).

Dieta para gastritis

Una dieta ligera es fundamental. Reemplace la carne o los platos fritos muy picantes y fuertemente horneados por alimentos más saludables. Fumar, bebidas heladas de ácido carbónico y bebidas de alto contenido alcohólico (licores de hierbas que también atacan la mucosa gástrica) no es aconsejable beber. Come despacio y tómate tu tiempo para masticar los alimentos.

Yogur y semillas de lino

El yogur es una buena opción para agregar a su nutrición, especialmente probióticos. Coma de 2 a 3 tazas de yogur al día o reemplace una comida con una bebida hecha de yogur, plátano y miel.

Las semillas de lino son el próximo agente natural eficaz en la lucha contra la gastritis. Ponga una cucharada de semillas de lino en un vaso de agua tibia durante la noche, cuele por la mañana y beba. Tome esta bebida todas las mañanas con el estómago vacío durante al menos una semana.

Vitaminas importantes

Consuma alimentos ricos en vitaminas A y C.

Vitamina A

La vitamina A restaura las membranas mucosas gástricas dañadas para que el ácido clorhídrico ya no pueda dañarlas. Además, apoya la defensa inmunológica. La vitamina A se puede encontrar en las espinacas, la calabaza, el repollo y las zanahorias.

Vitamina C

El ácido ascórbico (vitamina C) es una de las vitaminas más importantes para el sistema inmunológico y, por tanto, es indispensable para prevenir y tratar la inflamación de las mucosas.

Los alimentos con alto contenido de vitamina C suelen ser muy ácidos, lo que puede provocar problemas, ya que el contenido del estómago y el duodeno también es ácido. Por tanto, es preferible utilizar alimentos que contengan ácido ascórbico y agentes neutralizantes del ácido ascórbico.

Vitamina B12

La vitamina B 12 ayuda al sistema inmunológico a vencer al Helicobacter pylori, ya que le da una «lupa» para que sea más fácil encontrar un enemigo. Además, la vitamina B 12 pertenece a los materiales naturales más importantes para el metabolismo.

Apoya su sistema inmunológico y estómago

La inflamación de la mucosa gástrica o gastritis es un síntoma común que se presenta en las personas. Existen distintas razones para ello. Puede ocurrir debido a una carga psicológica, estrés, uso de medicamentos, alcohol y más.

Es importante que encuentre el motivo de la inflamación y la prevenga. Si la inflamación ya está presente, puede utilizar mis consejos para ayudarse a sí mismo. 

Recomiendo beber té de jengibre. Si mis consejos no le ayudan, debe hablar con su médico, quien lo ayudará a encontrar la razón correcta para la afección y el tratamiento adecuado.

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