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Lo más probable es que conozca a alguien con diabetes o que alguien en su familia la tenga. ¿Pero qué lo causa? ¿Cómo desarrolla una persona los síntomas de la diabetes? Para una definición breve que mis padres me enseñaron cuando era pequeño sobre la diabetes es la contraían las personas que consumen mucha azúcar …

¿Qué causa la diabetes? Leer más »

  El síndrome del intestino irritable (SII) o la enfermedad del intestino irritable (EII), también se conoce como colitis espástica, colitis mucosa y colon nervioso. Es una afección crónica o de largo plazo, pero los síntomas tienden a cambiar con los años. El SII puede causar molestias persistentes, pero la mayoría de las personas no experimentarán …

¿Qué es el síndrome del intestino irritable (SII)? Leer más »

os problemas del sistema digestivo como ardor de estómago, gases, hinchazón y estreñimiento reflejan lo que sucede en todo el cuerpo. “A medida que envejecemos, los ciclos naturales se ralentizan y no funcionan tan bien”, dice el gastroenterólogo de Johns Hopkins,  Gerard Mullin, MD Los principales impulsores del cambio en la salud intestinal son los cambios en …

Su sistema digestivo: 5 formas de apoyar la salud intestinal Leer más »

Estas bacterias, levaduras y virus, de los cuales hay alrededor de 100 billones , también se llaman “microbioma intestinal” o “flora intestinal”. Muchos microbios son beneficiosos para la salud humana, y algunos incluso son esenciales. Otros pueden ser dañinos, especialmente cuando se multiplican. En este artículo, enumeramos 10 formas científicamente respaldadas para mejorar el microbioma intestinal y mejorar …

10 maneras de mejorar la salud intestinal Leer más »

Puede parecer irónico recurrir a tratamientos nutricionales para comer en exceso emocionalmente, después de todo, ¿no es el problema comer demasiado? ¿Por qué querrías ver más alimentos que necesitas comer? Pero cada vez más expertos están viendo la conexión entre la nutrición y la sobrealimentación emocional. El hecho es que cuando come en exceso en …

Tratamientos nutricionales para comer en exceso emocionalmente Leer más »

Este artículo ofrece consejos gratuitos y consejos sobre cómo perder peso. La dieta no necesita ser un coro, sin embargo, muchos de los programas de pérdida de peso disponibles lo hacen de esta manera. Durante el artículo, describo una dieta fácil de seguir o un programa de pérdida de peso que me ha ayudado a …

Un programa de pérdida de peso fácil de seguir Leer más »

Cuando alcances esa botella de vitamina C o pastillas de aceite de pescado, te preguntarás qué tan bien funcionarán y si son seguras. Lo primero que debe preguntarse es si los necesita en primer lugar. Más de la mitad de todos los estadounidenses toman uno o más suplementos dietéticos diariamente u ocasionalmente. Los suplementos están disponibles sin …

¿Deberías tomar suplementos Nutricionales? Leer más »

En un mundo perfecto, imagina que duermes lo suficiente, te mantienes hidratado y comes todas tus frutas y verduras. ¿Por qué mi cuerpo necesita suplementos? Tengo todas las vitaminas y nutrientes que necesito, ¿verdad? Mal . Estas 7 poderosas razones muestran que necesita tomar suplementos dietéticos, sin importar cuán saludable sea su estilo de vida. Llenar esa brecha nutricional El …

7 razones por las que todos deberían tomar suplementos nutricionales Leer más »

Cuando se trata de descuentos en vitaminas y productos nutricionales, el viejo adagio, “obtienes lo que pagas”, simplemente no es cierto. Muchos puntos de venta y sitios web ofrecen productos caros que prometen la luna y no cumplen. Los resultados que obtiene de vitaminas y productos nutricionales de descuento de alta calidad son tan sólidos …

Los productos de vitaminas y nutrición con descuento ofrecen beneficios de salud iguales Leer más »