Tu cuerpo en: proteína
Porque los aminoácidos no son solo los componentes básicos de las proteínas Media taza de yogur griego, como el anterior, puede contener más BCAA que proteína en polvo. (Foto hecha por…
Fitness deportivo: forma divertida de estar saludable
Cuando hablas de fitness deportivo, ¿qué es lo primero que tienes en mente? Es, básicamente, las diferentes actividades deportivas, ¿verdad? Esto se debe a que la aptitud deportiva siempre se…
Caminadoras para quemar calorías
Las caminadoras son una gran manera de entrenamiento. Son de alto impacto máquinas cardiovasculares y ayuda a quemar calorías rápidamente. Sin embargo antes de que uno compra una máquina caminadora,…