by Japjit Singh ⭐ La dieta ceto se ha vuelto extremadamente popular en los últimos años, y por una buena razón. ¡Realmente funciona! Comparto los pros y los contras de la dieta…
Los romanos antiguos estaban en algo Antiguos romanos encontraron la idea del desayuno repelente. Estaban "obsesionados con la digestión", según la historiadora Caroline Yeldham, y creían que comer más de una comida al…
¿Te encuentras subiendo de peso en momentos de estrés? ¿Temes el aburrimiento porque sabes que simplemente comerás para llenar el tiempo? Estos son solo algunos de los síntomas de comer…
El plato Eatwell es la guía de alimentos oficial del gobierno del Reino Unido sobre qué alimentos debemos comer para lograr una dieta saludable. Es esencialmente un gráfico circular que representa…
¿Comes fibra diariamente? La fibra dietética tiene un papel clave en el cuerpo: mejora el tránsito, facilita la digestión y tiene un poder saciante. Entonces, ¿por qué comer fibra? ¿Y en qué alimentos…
Aquí hay 10 impresionantes beneficios para la salud de las manzanas.
Cuando piensas en dejar de comer en exceso emocionalmente, ¿parece un objetivo imposible? No estás solo: Muchas personas que sufren este problema se sienten encarceladas e impotentes. Puede parecer que…
Alimentos para la salud intestinal La dieta y la salud intestinal están muy relacionadas. Evitar los alimentos procesados, los alimentos ricos en grasas y los alimentos ricos en azúcares refinados…
Superar el comer en exceso emocional puede parecer abrumador, y se pueden esperar contratiempos. Pero la buena noticia es que hay opciones de estilo de vida que puede hacer para…
Este articulo sería una continuación del post anterior ¿Qué causa el trastorno de comer en exceso emocional? Comer en exceso emocional es casi una broma en nuestra sociedad: las películas,…
