Durante la pandemia de Covid-19, se nos recuerda constantemente que practiquemos una buena higiene lavándonos las manos con frecuencia y limpiando con regularidad los espacios donde vivimos y trabajamos. Estas prácticas tienen como…
by Ashley Abramson Hay otra opción, llamada 'tender y hacerse amigo' Hace varios años, le confesé a mi terapeuta en ese momento que estaba nerviosa por un próximo vuelo. Era la…
by Japjit Singh ⭐ La dieta ceto se ha vuelto extremadamente popular en los últimos años, y por una buena razón. ¡Realmente funciona! Comparto los pros y los contras de la dieta…
¿Es posible lograr resultados significativos de entrenamiento con pesas con una dieta cetogénica? ¿O es simplemente un caso de sobrevivir a la rutina de gimnasia baja en carbohidratos como una visita…
by Sarah J Comer ha pasado de la necesidad básica de alimentar el cuerpo a algo completamente diferente. Las personas usan la comida como una muleta emocional, lo que les permite…
Los beneficios psicológicos de la meditación son muchos; Los investigadores y médicos de todo el mundo se están dando cuenta de cuán poderosos pueden ser los beneficios psicológicos y físicos.…
Una ola de escritorios y sillas anti-asiento está cambiando la forma de trabajar de las personas. Pero, ¿cómo podemos hacer que viajar sea más ergonómico? Carly VandergriendtSalud ¿Por cuánto tiempo es…
Los romanos antiguos estaban en algo Antiguos romanos encontraron la idea del desayuno repelente. Estaban "obsesionados con la digestión", según la historiadora Caroline Yeldham, y creían que comer más de una comida al…
Todos experimentan ansiedad, incluso los niños. De hecho, no poder hacerlo puede ser señal de un problema bastante grave. En nuestro mundo (en medio de una crisis mundial) donde los…
EL CEREBRO HUMANO SIEMPRE ESTÁ ENCENDIDO: BILLONES DE CORRIENTES ELÉCTRICAS Y TRANSMISIONES DE NEURONA A NEURONA PARPADEAN CONSTANTEMENTE. UNA NUEVA INVESTIGACIÓN SORPRENDENTE, DEL INSTITUTO BLAVATNIK DE LA ESCUELA DE MEDICINA…
