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Tu cuerpo en: proteína

Waquí hago para que mi proteína? La verdad es que hay muchos lugares. Garbanzos, tofu, huevos, yogurt griego, lentejas, nueces y tal vez la Beyond Burger ocasional. Para usted, puede ser un poco diferente, incluyendo más o menos fuentes de origen animal. La similitud entre usted y yo es que probablemente ya estamos consumiendo suficiente proteína . Sin embargo, ” High Protein ” se convirtió …

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Estudio informa primer caso de propagación de coronavirus por persona asintomática

Una mujer de China infectó a una persona en Alemania antes de que comenzara a mostrar síntomas. Nota del editor (2/4/20): Nuestros socios de STAT han informado que el estudio discutido en esta historia se basó en información defectuosa . Las personas que no muestran síntomas parecen ser capaces de propagar el  nuevo coronavirus que ha causado un …

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Sus preguntas más apremiantes sobre el coronavirus, respondidas

¿Cuales son los sintomas? ¿Qué tan grave será el brote? El último consejo para mantenerte informado y seguro. Este artículo se actualizó el 25 de febrero para incluir nueva información. El coronavirus de Wuhan es una cepa recién descubierta de una familia de virus que infecta a animales y, a veces, a humanos. A continuación se presentan algunas …

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6 hábitos de cerebros altamente saludables

Las relaciones entre nuestro cerebro y cuerpo y el mundo que nos rodea son complejas. Lo que hagas o no hagas puede cambiar significativamente tu salud y bienestar. Un cerebro sano está determinado por factores biológicos y fisiológicos: genes, hormonas, sistema inmunitario, nutrición, ejercicio y otras opciones de estilo de vida. Factores sociales, psicológicos y ambientales …

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El nuevo coronavirus es una epidemia verdaderamente moderna

Las nuevas enfermedades son espejos que reflejan cómo funciona una sociedad y dónde falla. El jueves, Nahid Bhadelia dejó la zona rural de Uganda, donde había estado ayudando a establecer un centro para estudiar virus como el ébola. Antes de irse, estaba llena de preguntas preocupadas sobre cuándo aparecería allí 2019-nCoV, el nuevo coronavirus que se …

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La vida creativa y el bienestar

La vida creativa está llena de nuevas posibilidades, descubrimientos, exploración, experimentación, autoexpresión e invención. Es un hábito, una forma de ser, un estilo de existencia. ¿Pero la vida creativa está llena de bienestar? Depende de cómo se defina el bienestar. En los últimos años, los psicólogos han profundizado en el bienestar. El enfoque tradicional del bienestar se centra …

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7 cosas que desearía que alguien me dijera acerca de la condición física y la pérdida de peso hace mucho tiempo

No soy un gurú del fitness ni un fanático de la salud. A pesar de haber crecido en una parte de California, donde mucha gente no se levanta con el sol y empezar el día con un trote largo, nunca he hecho una vez que yo. De hecho, ni siquiera estoy seguro de que sea del mismo planeta que …

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¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA DESINTOXICACIÓN?

En nuestra vida cotidiana, nos ponemos en contacto con todo tipo de toxinas ya sea a través de alimentos, agua, aire y así sucesivamente . Básicamente nos estamos envenenando gradualmente de manera consciente e inconsciente. Fumar, comer demasiado o comer alimentos pesados, beber alcohol, exponerse a varios productos químicos son todas las razones que afectan …

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