Mente sana cuerpo sano: El poder del subconsciente para crear una buena salud.



Pues bien a decir verdad dónde te encuentras hoy en día física mental y emocionalmente 
Es realmente porque tú lo así lo has querido una realidad somos creadores de nuestro propio destino cada uno es creador de un libro donde están anotada toda su experiencia a fin y al cabo  nosotros tenemos un guía espiritual que algún día va a dar a conocer a nuestro padre creador cuenta de todo lo que hemos realizado en este planeta ya que somos un espíritu con un cuerpo.

y Por ende debemos cuidar este templo que es nuestro cuerpo humano. 

La buena noticia es que me alegra que estés leyendo este corto artículo es porque quieres tomar un cambio en tu vida con respecto al tema de la salud y quieres mejorar en una área de tu vida Pero uno de estos temas puede ser y el más importante es la salud ya que de eso se habla en este blog. Así que vamos a comenzar a cambiar la información pensamiento y emociones que albergas en tu mente.

 pensamientos que haber gas en tu mente no sólo afectan tu estado de ánimo y tú acciones sino que también provocan respuestas en tu cuerpo  dentro de ti que suele manifestarse el mal y afecciones del cuerpo como úlceras trastornos cardíaco hipertensión artritis males de la piel problema digestivo migrañas cáncer y otras enfermedades conocidas como afecciones psicosomáticas.


Hoy en día en la era de la información puedes encontrar muchos artículos y video y referencia en revista y publicaciones médicas que muestran cómo el estado emocional y mental de las personas contribuyen en gran medida a desarrollar estas enfermedades. 


Y la verdad es que hemos aprendido y programado en el subconsciente a lo largo de nuestra vida.

 en la medida en que comienza a cambiar tu pensamiento consciente y a pensar de manera más positiva y optimista poco a poco lograrás cambiar esa programación  automáticamente cambia la dirección de un rumbo de tu vida.

Uno de los libros de los cuales recomiendo es de los autores el doctor deepak Chopra Qué es uno de mis mentores tanto en los temas espirituales y con los temas de salud en cuál eh aprendido mucho por su calidad de información que puedes encontrar en sus libros.

El doctor deepak Chopra muy acertadamente anota que pensar es practicar química cerebral.

Porque a través del lente de tu mente subconsciente todos tenemos la libertad de escoger en que decidimos enfocar nuestra atención.

El producto de estas reacciones química es la secreción de la glándula como El hipotálamo y la pituitaria y estas hormonas se encargan de transmitir mensajes a otras partes del cuerpo.

Se ha demostrado que los pensamientos hostiles y de no aceleran los latidos del corazón y suben la presión arterial mientras que la ira el resentimiento y la tristeza debilitan el sistema inmunológico del cuerpo.

  millones de personas son causantes de muchos de los males que la aquejan debido a las ideas negativas que mantienen en su mente es indudable que las emociones negativas como la preocupación la duda el odio la rabia y el deseo de venganza intoxican el subconsciente.


de la misma manera nuestra forma de pensar con pensamiento positivo como el entusiasmo el amor la amistad la paz y la en tranquilidad mantener una vida totalmente equilibrada y que el ayuno y la meditación formen parte de nuestra vida o estilo de vida produce un flujo de neurotransmisores y hormonas en el sistema central que estimula provee energía al cuerpo y crea las circunstancias propicias para la conservación oración de una buena salud.


 Así que cómo ves cada uno de nosotros en gran medida es responsable del nivel de salud que disfrutas pocas palabras si has estado gordo o estás gordo es porque realmente tú lo has querido.


Sólo tienes que tener en cuenta que la mayoría de las personas que se quejan y ella cunas que se quejan por todas fue la misma que suelen enfermarse constantemente.
 Martin seligman profesor de la Universidad de Pensilvania hace ver a qué sistema inmunológico de la persona pesimista y negativa no responde también como el de la persona optimista y positiva los pesimistas sufren de más infecciones y enfermedades crónicas.

Un estudio realizado a 30 personas que sufrían de cáncer de colon o de tumor maligno Cómo se les pidió a los pacientes que tomaron un curso de 8 semanas para ayudarle a relajarse y cambiar su actitud mental de terapia consiste en visualizar enorme células anticancerosas navegando a través de su sistema sanguíneo y devorando las celulas cancerosas o El tumor existente el propósito era cambiar la actitud derrotista y las creencias negativas que muchos de Ellos tenían.

 los resultados fueron sorprendentes.  los pacientes que tomaron el curso mostraron un incremento en el número de las células que normalmente protegen el cuerpo contra el crecimiento de tumor maligno.

 conclusión

De esta manera con este pequeño artículo te animo a que examines cuidadosamente la clase de información con la cual estás alimentando tu mente y controlar los pensamientos que permitas que la ocupe ya que esto afecta en gran medida tu salud física y mental 

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