Beneficios del ayuno

Lo que aprendí sobre los beneficos del ayuno 


Que tanto sabes sobre el ayuno y o que es lo que te animado a saber sobre este grandioso tema si tiene o no tiene beneficios para nuestra salud.




Pues bien, lo que vas aprende este en este artículo es que en el ayuno hay misterios en la cual se pueden responder a grandes preguntas tanto a nivel física menta y espiritual mente que incluso se puede ver en la biblia que personajes ayunaban para recibir respuestas.
Los artículos que vas a encontrar en este blog relacionados con los beneficios del ayuno también van enfocados con el tema espiritual así que mi recomendación es que para continuar leyendo este artículo y demás que voy a escribir es que sea de mente abierta dispuesta a investigar y aprender del tema. Porque lo que estoy escribiendo es lo que yo he aprendido y investigado. 

Escribir sobre el ayuno en un artículo como este no lo lograría abarcarlo todo porque los beneficios del ayuno son grandes maravillosos, estupendo fantásticos, enormes asi hay mucho de qué hablar y escribir sobre este tema del ayuno.

Así lo que vas a encontrar aquí es una milésima parte del pastel sobre lo que se puede aprender sobre el ayuno.

El ayuno a sido de gran beneficios para personas que han estado enfermas  y que han ayuno   porque  su propio  cuerpo se lo  ha pedido  y esto lo podemos ver cuando un niño que esta enfermo no quiere comer y lo que realmente está pasando es que el cuerpo le está pidiendo que  ayune para poder recuperarse y desintoxicar el cuerpo por cual solo quiere tomar es agua de esta manera el ayuno puede ser conocido por muchos como una cura natural y milagrosa el cual puede  sanar enfermedades de una forma natural, saludables claro que tiene su proceso para que puedas ver resultados.

¿Por qué las personas pueden curarse con el ayuno?

El ayuno tiene que ser tomado con calma  si eres nuevo con el tema del ayuno puede ver el artículo que trata sobre los beneficios de ayuno y el comer saludable.
  • En el momento que este ayunando nuestro cuerpo se pone en estado de recuperación y regeneración celular ya que activa los mecanismos naturales de curación lo podemos en este ejemplo cuando una atleta o un fisicoculturista hace ejercicio de resistencia se recomienda que los músculos se relajan por 24 horas (células muertas por nuevas) o más para que se regenera.
  • Los beneficios de ayuno son amplios ya que su mayor trabajo nuestro cuerpo lo que hace es desintoxicarse de una manera natural por medio del agua.
  • El eliminar las toxinas o decir de esta manera sustancias toxicas por lo que comemos por ejemplo cuando te comes un pedazo de mortadela comprada en el supermercado. (que para nada es saludable).
  • El ayuno puede ser la mejor opción para mantener nuestro cuerpo sano  y equilibrado tanto física mental y espiritual mente.
  • El ayuno ayuda a prevenir enfermedades que ya  está en estado de alerta y no muy intoxicado y   si lo hacer como un habito en  tu vida sería lo genial  y lo más recomendado.
  • El ayuno motiva a las personas a comer más consciente mente y esto lo puede ver por medio de la alimentación consciente. Para saber un poco más te animo a ver los video de Suzana Powell.
  • El ayuno es el mejor método de curación que existe es una manera de sanar  de lo mas efectiva que puede haber si te podrás dar cuenta los animales en la selva no  requieren de médicos porque ellos en su naturaleza conocen sobre como curarse a si mismo por medio del ayuno.
  • El ayuno no es un tema nuevo el ayuno es un tema y una práctica ancestral y sus virtudes curativas son aplicadas desde la antigüedad. Por ejemplo, personajes como Hipócrates, Sócrates, platon y   los esenios  lo practicaban con un estilo de vida.
  • Te puede ayudar con la depuración de tu aparato digestivo lo que quiero decir es que te ayuda a limpiar o evacuar materia fecal y  residuos acumulados en el intestino.
  • Las personas pueden curarse por medio del ayuno porque de esta manera se limpia la sangre y desintoxica las células.
Los beneficios del ayuno son varios y muchos jejeje

Como lo dije anterior mente el tema es extenzo  si quiere saber mas sobre el tema espero que  estes pendiente demás publicaciones y a continuación te voy a dar conocer unas fuentes gratuitas por medio de la cual yo he aprendido sobre el tema.

Prof. ARNALDO EHRET AYUNO RACIONAL REJUVENECIMIENTO FISICO, MENTAL y ESPIRITUAL

Ayuno racional. Arnold Ehret. | audiolibro |



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