Tú y tu colesterol


¿Sabía que casi 107 millones de estadounidenses tienen un colesterol total de 200 mg / dL o más, un nivel en el cual el riesgo cardiovascular comienza a aumentar?

Mike Flowers de you-and-your-cholesterol.com afirma que "¡El colesterol alto y los triglicéridos (grasa en la sangre) se pueden controlar fácilmente siguiendo unas simples reglas y sin renunciar a algunos de los placeres que más disfrutas!"



El Sr. Flowers también agregó que hace diez años su médico quería colocarlo en medicamentos debido a sus altos niveles de colesterol.

"Estaba totalmente sorprendido porque me sentía bien, y lo iba a ver por algo no relacionado. 

En ese momento, comencé a pensar en mi padre y en el Puente cuádruple que tenía un par de años antes.

Convencí a mi médico para que me diera 30 días para reducir mi colesterol y controlarlo. De lo contrario, estaría más que feliz de comenzar a tomar el medicamento.

Cuando volví a su oficina 30 días después, estaba completamente sorprendido de lo bajos que estaban mis niveles y me dijeron que continuase haciendo lo que estaba haciendo.

Para ser honesto contigo, estaba más asombrado que él. Estaba emocionado ... no esperaba tan buenos resultados.

Han pasado diez años desde esa visita, y cada vez que visito su oficina para un chequeo mis niveles son consistentemente buenos.

Mucha gente puede reducir sus niveles al incorporar el plan de dieta correcto, saber qué alimentos evitar, educarse sobre los beneficios de las hierbas naturales y tener un simple regimiento de ejercicios.

Desafortunadamente para algunos, no importa lo que hagan, no podrán controlar sus niveles y tendrán que buscar el consejo de su médico ".

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