Por qué el colesterol alto en sangre es peligroso


El colesterol, como la grasa, no puede moverse por el torrente sanguíneo por sí solo porque no se mezcla con el agua.

 La corriente sanguínea transporta el colesterol en partículas llamadas lipoproteínas que son como camiones de carga transportados por la sangre que transportan el colesterol a varios tejidos corporales para ser utilizados, almacenados o excretados. Pero demasiado de este colesterol circulante puede dañar las arterias, especialmente las coronarias que irrigan el corazón. Esto conduce a la acumulación de "placas" cargadas de colesterol en los revestimientos de los vasos, una afección llamada aterosclerosis.



Cuando el flujo de sangre al corazón se ve impedido, el músculo cardíaco pierde el oxígeno, lo que causa dolor en el pecho (angina). Si un coágulo de sangre obstruye completamente una arteria coronaria afectada por aterosclerosis, puede producirse un ataque al corazón (infarto de miocardio) o la muerte.

¿Estás en riesgo? La enfermedad cardiovascular sigue siendo uno de los mayores problemas de salud que afectan a los países occidentales. Según la American Heart Foundation, más de 70 millones de estadounidenses padecen enfermedades cardiovasculares (CVD, por sus siglas en inglés). El costo nacional es de casi $ 400 mil millones y cada 45 segundos un estadounidense tiene un aumento.

Ciertos factores de riesgo aumentan sus probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

1. Sobrepeso
2. Colesterol alto en sangre
3. Actividad física insuficiente
4. Presión arterial alta
5. Fumar
6. Consumo excesivo de alcohol
7. Diabetes

Muchas personas tienen múltiples factores de riesgo de enfermedad cardíaca y el nivel de riesgo aumenta con la cantidad de factores de riesgo. Al reducir estos factores de riesgo, puede evitar en gran medida la aparición de enfermedades cardiovasculares. Por sí solo, el colesterol elevado en la sangre no es necesariamente un problema, pero junto con uno o más de otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca, a menudo es la gota que rompe la parte posterior del camello.

Por lo tanto, es muy importante saber cuáles son sus niveles de colesterol y mantenerlos en un nivel saludable antes de tener algún problema.

 colesterol de alto riesgo 
Si su nivel de colesterol total es 240 o más, definitivamente es alto. Usted tiene un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. De hecho, debe analizar su colesterol LDL y HDL. Pídele consejos a tu doctor. Cerca del 20 por ciento de la población de EE. UU. Tiene niveles altos de colesterol en la sangre.

Riesgo límite-alto 
Las personas cuyo colesterol total es de 200 a 239 mg / dL tienen colesterol límite-alto. Alrededor de un tercio de los adultos estadounidenses están en este grupo, mientras que casi la mitad de los adultos tienen niveles de colesterol total por debajo de 200 mg / dL. De hecho, las personas que tienen un colesterol total de 240 mg / dl tienen el doble de riesgo de enfermedad coronaria que las personas cuyo nivel de colesterol es de 200 mg / dL. ¿La actividad física afecta el colesterol?

Otros factores que afectan los niveles de colesterol en la sangre:

 Herencia.-  El colesterol alto a menudo se presenta en familias. Aunque se han identificado causas genéticas específicas en solo una minoría de casos, los genes aún juegan un papel en la influencia de los niveles de colesterol en la sangre. Si tus padres tienen colesterol alto, debes hacerte una prueba para ver si tus niveles de colesterol también son elevados.

 Edad y sexo 
 antes de la menopausia, las mujeres tienden a tener niveles de colesterol total más bajos que los hombres a la misma edad. Los niveles de colesterol aumentan de forma natural a medida que los hombres y las mujeres envejecen. La menopausia a menudo se asocia con aumentos en el colesterol LDL en las mujeres.

 Estrés:
 los estudios no han demostrado que el estrés se aplique directamente a los niveles de colesterol. Pero los expertos dicen que debido a que las personas a veces comen alimentos grasos para consolarse cuando están bajo estrés, esto puede causar un mayor colesterol en la sangre.

 Exceso de peso : el sobrepeso tiende a aumentar los niveles de colesterol en la sangre. Perder peso ha demostrado ayudar a niveles más bajos. Un mayor riesgo de niveles elevados de colesterol ocurre cuando ese peso adicional se centra en la región abdominal, en oposición a las piernas o las nalgas.

Comentarios

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