Adicción a la comida!


"Hola, he tenido un problema de peso toda mi vida.

 Pero creo que es más un problema de placer. También es una cuestión de autoestima. La comida siempre fue una recompensa o algo para" mantenerme feliz ". un tipo de reunión feliz ... vacaciones ... salir a comer ... tortas dulces en mi cumpleaños. Incluso de bebé estoy seguro de que me dieron comida cuando no recibí atención personal.





Las dietas son una forma de restricciones. Cuando una persona está en una "dieta" es como una declaración a todos a su alrededor que están tratando de perder peso. Le están diciendo a las personas a su alrededor que solo pueden comer ciertos alimentos ... Esa comida es la comida que está en la dieta. Es una forma de restricción para un ser querido. Ahora deben mostrar su amor ayudándome a seguir una dieta. Con una "dieta" parece más fácil para una persona verme sudar y trabajar más duro para obtener ese nuevo peso que me he propuesto.
Parece que creo que esa es una de las razones por las que soy gordo. Cuando es un bebé, se le da un biberón a un niño para que lo haga feliz y deje de llorar. Incluso me complazco con la comida. Aprendí a disfrutar de la comida.
Ahora la dieta es un plan de alimentación que una persona come de por vida para mantener un cierto peso. De acuerdo ... las reglas cambian, y ahora mi autoestima ha terminado y valgo la pena sobrevivir. Sí, es un problema de supervivencia. Comer demasiado puede matarme.
Por supuesto, la historia de estar gordo no es tan fácil de responder o hablar. Hay muchos otros factores en mi forma de pensar sobre este tema. Hay mucho más sobre ello. Mucho mucho mas.
Y este maravilloso sitio web y ustedes maravillosas chicas me están ayudando. Las mujeres necesitan más autoestima en muchos temas. Las mujeres pueden y merecen ser felices. "

- Peggy (miembro de WSE)

Gracias Peggy por permitirme compartir tu publicación en mi blog. 

Para las personas con una adicción emocional a la comida, perder su peso extra es mucho más difícil que comer menos y subir a la cinta. Muchas personas tienen exceso de peso porque están sufriendo con un problema interno. Utilizarán la comida como un relleno vacío emocional. La única razón por la que tienen hambre es porque están tristes. Han confundido el hambre con la tristeza. Usan la comida como droga para sentir calma. Comerán y se espaciarán como lo hace un adicto después de una reparación. También caerán en la montaña rusa de autodesprecio. Odio el hecho de que una vez más cayeron en la innecesaria necesidad de comida.

Las personas que son obesas y en realidad han perdido peso, son dos mentes. Sienten que son otra persona cuando están más delgados y viven una vida donde temen que puedan caer en esa adicción a la comida en cualquier momento. La otra mente es la que se consume con auto-disgusto y una debilidad por la adicción a la comida. Las personas con adicciones a la comida aman y odian la comida. Nuevamente siendo de dos mentes. Intentan justificarse a sí mismos, criticando a personas sin adicción a la comida. Manejarán en restaurantes de comida rápida y debatirán dentro de ellos mismos, solo para aumentar la necesidad de comida. Lo cual solo hace que devoren más de lo habitual. Están en una batalla constante con, debería o no debería. Sé que no debería pero quiero hacerlo. Es un círculo viscoso para ellos.

Una de las cosas más difíciles de manejar para las personas obesas son los susurros y las risitas de otras personas cuando pasan junto a ellos. Saben lo suficiente como para disgustar a las personas simplemente observando sus reacciones, pero no es suficiente para que dejen de comer. Las personas obesas son ridiculizadas en público todo el tiempo y se pierden en muchas relaciones porque la otra persona no puede entender su adicción a la comida. Los adictos a la comida incluso ignorarán que literalmente se están matando a sí mismos con cada bocado que no necesitan. Eligen no pensar en ello, como cualquier adicto.

Algunos dirán que resolver la adicción a la comida es tan fácil como decirle a la gente que deje de ser flojo, haga ejercicio y deje de comer. Para ellos, la comida significa muchas cosas además de alimentar sus cuerpos con nutrientes. Su adicción sobrepasará por completo su naturaleza para protegerse a sí mismos, la salud o las preocupaciones de la sociedad sobre la apariencia.

La depresión, la baja autoestima, la historia de abuso, la pobreza, la obesidad familiar y la infancia emocionalmente problemática son algunas de las principales causas que desencadenan la adicción a la comida. Como dije antes en este artículo, las personas están desesperadas por llenar un vacío. La comida es la ruta más fácil para alcanzar ese sentimiento completo que desean. El vacío emocional es el monstruo que crea la adicción en las personas obesas.

Uno pensaría que con todos los métodos que han demostrado ayudar a las personas con sus problemas de peso, no habría una sola persona con sobrepeso, pero las cifras crecen más rápido cada día. La obesidad es uno de los únicos problemas de salud que sabemos cómo combatir y prevenir, pero no lo hacemos.

¿Porqué es eso?

 ¿Es porque FAT es una de esas palabras HUSH?

 ¿Ignoramos los problemas de sobrepeso de otros, para no herir sus sentimientos?

 ¿Les hacemos algún favor al pretender que está bien tener un sobrepeso peligroso?

 ¿Sentimos que si se quieren así, quiénes somos nosotros para juzgarlos?

 ¿Pensamos para nosotros mismos, mejores que yo? 

Las personas que son adictas a la droga alimenticia están tan encarceladas como cualquier otro adicto. Solo hay una manera de suspender el medicamento, y es buscar ayuda. También deben querer quitarse esta droga, para ellos mismos. Deben querer sentirse bien consigo mismos. Para poder llegar a ese punto, deben construir su autoestima y abordar los esqueletos en sus armarios. Es por eso que creé womensselfesteem.com. Este es un camino hacia un lugar libre de adicciones en tu mente.




Mientras lees en el post de Peggy, ella finalmente ha comenzado a escalar la montaña hacia una persona con mejor sentimiento. Ella quería compartir esto con otras mujeres que están detrás de esos bares de la adicción a la comida. Es vencible Solo debes querer comenzar la batalla.


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