Las vitaminas y suplementos nutricionales: Evitar la dieta de moda Shams

En este día y edad que simplemente no puede recoger una revista o encender un aparato de televisión sin ver un anuncio de algún tipo de programa de dieta o plan. Con todas las reclamaciones que se planteen en relación con los diversos regímenes de dieta que puede ser muy difícil determinar cuál es la dieta planes de trabajo y planes de dieta lo que no serán eficaces. Se incluyen dentro de muchos planes de dieta son el uso de diferentes tipos de vitaminas y suplementos nutricionales.



Hay una serie de factores que debe tener en cuenta cuando se sopesa y se confronta un programa de dieta que usted está considerando implementar. En este sentido, tendrá que echar un vistazo a cómo un programa de dieta incorpora el uso de vitaminas y suplementos nutricionales y en qué tipo de reclamaciones un plan de dieta en particular hace que sus adherentes.

Por desgracia, hay muchas campañas de marketing en curso en este día y edad que promueven vitaminas y suplementos nutricionales, de tal manera que estos productos se parecen como "medicamentos milagrosos." Hay muchos operadores que están pregonando de vitaminas y suplementos nutricionales productos con afirmaciones de que lo harán maravillas trabajar, que van a permitir que se someta a una pérdida de peso rápida.



Hay, de hecho, algunos productos que pueden ayudar a una persona a perder peso bastante rápido. Sin embargo, la pérdida de peso rápido no es siempre la pérdida de peso saludable. De hecho, estudio tras estudio confirma que muchas personas que han experimentado una pérdida rápida de peso - muchas veces usando una vitamina o suplemento nutricional del producto - han terminado por recuperar el peso perdido (o incluso más) en el final.

La clave para la incorporación de suplementos nutricionales, así como las vitaminas en un programa global es asegurar que estos productos funcionan hacia la salud y la pérdida de peso sostenida. En otras palabras, es vital para evitar las dietas de moda.

Las dietas de moda no sólo son ineficaces en el largo plazo - estos planes de dieta y regímenes pueden causar serios problemas de salud a un adherente. Una vez más, es vital que evite esos planes de dieta que hacen afirmaciones extravagantes. Al final, la pérdida de peso y mantenimiento del peso adecuado requiere una dieta saludable, el uso adecuado de los suplementos nutricionales, así como vitaminas y ejercicio regular, adecuada.Mediante la combinación de estos tres elementos de la vida de la salud, usted estará bien en su camino hacia la consecución de sus objetivos de pérdida de peso - y hacia mantener el peso en el futuro.

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