Trabajando juntos para una mejor salud: La comprensión de la interrelación entre las vitaminas y suplementos nutricionales

Durante años, muchas personas han hecho estallar un multi-vitaminas y pensaban que tenían sus vidas nutricionales "bajo control". Creyeron que tirando una botella de multi-vitaminas fuera de un estante de la tienda, y por ser bastante regular en tomar el producto, que satisfacían adecuadamente las necesidades y requerimientos de sus cuerpos vitamínicos y nutricionales.




En realidad, más que tomar cualquier  multivitamínico o un tipo similar de la combinación de suplementos nutricionales puede no estar en su mejor interés. Más bien, es importante para una persona que es serio acerca de su salud para comprender con precisión cómo los diferentes tipos de vitaminas, minerales y suplementos nutricionales relacionados pueden interactuar unos con otros.

Por ejemplo, existen ciertos tipos de vitaminas y minerales que mejoran el uno al otro cuando se toman juntos. Por otra parte, hay otras vitaminas y minerales que pueden degradar la eficacia de otros productos cuando se toma en el mismo tiempo.




El hecho de que diferentes vitaminas y minerales trabajan juntos de manera diferente subraya la necesidad de consultar con un médico o nutricionista calificado, certificado antes de embarcarse en un programa de toma de vitaminas y minerales y antes de la utilización de ciertos suplementos nutricionales. Al cumplir con un profesional adecuado, usted será capaz de identificar sus propias necesidades dietéticas. Además, estos profesionales pueden trabajar estrechamente con usted para determinar qué combinación de productos que mejor se puede utilizar para cumplir con sus metas y objetivos nutricionales. Estos profesionales se pueden encontrar en casi cualquier comunidad en muchos lugares de todo el mundo. El Internet puede ser un recurso útil para ayudar a localizar a un profesional de buena fe que le puede ayudar con sus decisiones y planificación de la dieta.


Hay también algunos libros de recursos útiles sobre el mercado que pueden ayudar a determinar qué combinación de vitaminas, minerales y suplementos nutricionales mejor se puede utilizar para avanzar en su propio objetivo de la dieta y la vida sana si esta intersando te puedes poner en conctato comingo para que seas consumidor clientes y distribuidor en unas de las compañías en la industria del bienestar  en la cual consumo sus productos y los recomiendo. Estos libros son ahora fácilmente disponibles en la mayoría de las librerías más importantes en el mundo del ladrillo y mortero, así como en una amplia gama de diferentes tipos de lugares en Internet.


Independientemente de la prevalencia de estos materiales de recursos, tanto en el mundo del ladrillo y mortero y en la red, sigue siendo muy importante para que usted conecte con un médico o nutricionista para el desarrollo de lo que realmente es un programa de dieta saludable, significativa y duradera para mejorar su vida hoy y mañana.


Como ya han de saber alguno de mis lectores la finalidad de este blog es compartir lo que aprende mediante la lectura.

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