Cómo mantener su cara limpia para evitar que el acné o ayudar a aliviar el acné.

Pues usted tiene que saber que el acné se produce primeramente desde el interior de su cuerpo  a lo que me refiero es que comenzaremos atacar el acné desde el interior de cuerpo  para  poder ver resultados y así poder esta libre del acné.

Lo que vamos a realizar es lo siguiente:

Vamos  a combatir el acné desde interior de nuestro cuerpo Y después lo combatiremos desde afuera  ok

Pues voy a compartir unos pasos para que puedas combatir el acné


Un breve resumen de por qué se provoca el acné es que  nuestro cuerpo se encuentra  en nivel leve de intoxicación  (muy leve) Lo que significa que nuestro cuerpo está haciendo todo lo posible para liberarse de toxina y el medio por cual lo hace es atreves de su piel

Pero vamos a corregir eso así que puedes estar tranquilo.


Muchas personas hoy en día llevan una vida sedentario que casi muy poco y nada de ejercicios hacen  en la semana y también y por eso casi  no toman una buena cantidad de agua. Recuerda que la mayor parte de nuestro cuerpo es líquido.

Si eres mujer lo que te recomendaría que dejes algunos cosméticos que te pones como base en la cara ya que estos pueden tapar los poros del acné. Buscos productos cosmético tipo de base acuosa (compuesto polimérico diluido en el agua).

Que te quede claro que No Trates  de utilizar lo típicos jabones comerciales que ves en la tienda  ya estos contienen compuestos químicos que pueden irritar y empeorar la condición de  tu acné.

No trates de lavar tu cara muchas veces en el día  ya que esto puede secar   el aceite natural de la piel  el cual es el protector natural. Y no tocarse la cara excesivamente ya que puedes  añadir bacterias a tu cara.

Pues entonces de ahora en adelante  vas  lavarte pues con un jabón de glicerina pura seria tu mejor opción y secar tu rostro con una toalla  limpia que este un poco caliente.
Este video puede aclara mas tu dudas sobre el Acne
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